Egészséges reggeli

2014-05-16

A reggelire fogyasztott változatos összeállítású gabonakásák nagyban fedezik a napi ajánlott ásványianyag-mennyiséget (Fe, Mg, Mn, Cu, Ca, K, P, Zn, folsav, B-vitaminok) is!

Én mostanság a következő összeállítást eszem reggelire:
-zabpehely
-kölespehely
-hajdinakása
-lenmagőrlemény
-quinoa pehely
-búzacsíra
-puffasztott amaránt
-tönkölykorpa

Hajrá, kísérletezzetek!

Vissza a többi blogbejegyzéshez